为缓解教职工年底工作压力、提升身心健康水平，2025年12月1日至5日，我校第五基层工会组织开展“工间微放松·碎片健起来”线上健身打卡挑战赛。活动以灵活自主的形式，引导教职工利用工作间隙开展微运动。
本次活动得到本基层工会教职工的积极响应，大家或跟随推荐视频进行5至10分钟跟练，或自主开展眼保健操、颈肩放松等微运动，在工间、午休等碎片时间坚持打卡，形成自觉锻炼的良好风尚。
活动中，教职工展现出高昂热情与自律精神。大家反馈，短暂的微运动有效缓解了久坐带来的肩颈疲劳与眼部干涩，提升了精神状态和工作效率；同事间也在互动提醒、分享体会中增强了交流，营造出温暖和谐的集体氛围。
此次活动成效显著，既帮助教职工舒缓身心、激发活力，也增强了工会凝聚力，推动了健康校园文化建设。第五基层工会表示，将立足教职工实际需求，持续组织形式多样的文体活动，助力教职工以饱满热情投身学校事业发展。
